おとなラウンジ

美容のために何を実践してる?夏のお風呂タイム

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夏のお風呂、短時間で済ませていますか?
美容のためには「季節を問わず大切な時間!」と考えている方もいらっしゃると思います。

そこで今回は、みなさんが美容のためにお風呂で行っていることを教えてください。

たとえば、
「お風呂に入る前に水を飲む」
「ぬるめの温度で半身浴」
「湯船の中でマッサージ」
「◯◯をしたらお肌の調子が良くなった!」など……

その成果についてもぜひ、詳しく語ってくださいね♪
6件のコメントがあります。
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  • 夏のお風呂は季節問わず湯船に首まで浸かって入浴してます。
    車や店内のクーラーで手足や首が冷えてるのでヌルめのお湯はパスです。
    湯船に浸かってる時間は20分が良いみたいで身体がキチンと温まるみたいで、だからと言って熱めのお風呂で数分温まるのは逆に冷えてしまうみたいで頑張って合計20分の入浴を心掛けたいです。
  • 2017/08/05
    湯船にゆっくり浸かり、身体を温めた後、洗い場で片腕ずつ交互に大きく後ろに回して肩と肩甲骨をほぐします(右手を前→上→後ろにゆっくりと大きく回し、次に左手を同様に回し、交互に5回ずつくらい回します)
    肩こり解消と猫背予防に効きます。新陳代謝も活発になるらしく、汗がたっぷりでるので、ダイエットにも効果があるみたいです。
    その後、顔や身体を洗うと、毛穴の中の汚れもすっきり洗い流せて、お風呂上りは爽快な気分になれます。
  • 汗や日焼けで肌が固くなる気がするので、湯船に浸かりながら洗い流すパックをしてます。
    お風呂上がりに肌がスッキリして、モイスチャーローションのなじみがよくなります。
  • 2017/08/02
    夏は、いつも以上に下半身がむくむのが悩みです。
    まず、入浴前にコップ1杯のお水を飲む。
    ぬるめのお湯につかって、防水タイプのマッサージ機でセルライトつぶしています(笑)。
    あと、体を洗う時にボディソープがついたままのすべりがいい状態で足のリンパマッサージをしてます。
    毎日するのは面倒なのですが、やらない時とやった時では足の軽さと細さが違います・・・
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